La Terapia Cognitivo Comportamentale (Cognitive Behavior Therapy) è attualmente indicata come gold standard per un ampio numero di disturbi e patologie. La sua efficacia è stata dimostrata essere pari o superiore, in alcune circostanze, alla stessa terapia farmacologica, soprattutto grazie ad nuovo e più funzionale repertorio comportamentale sulla qualità di vita del soggetto. 

La particolarità di tale approccio terapeutico è che viene posta attenzione sulla complessa relazione vigente tra emozioni, pensieri e comportamenti evidenziando come i problemi emotivi dipendano da credenze disfunzionali che permangono nel tempo grazie a meccanismi di mantenimento attuati dal paziente e che generano sofferenza. L’obiettivo è dunque aiutare il paziente ad individuare gli schemi disfunzionali di ragionamento e di interpretazione dei propri comportamenti e della realtà al fine di sostituirli o integrarli con convinzioni più funzionali.